生きていると、自分が気づかない間に頑張っている事が沢山あります。
頑張ってもいいです。
でも頑張らなくてもいいんです。ただまずは、これまでの自分の頑張りに気づき、認めてあげてください。
自分の頑張りに目を向けて下さい。
がんばったね！そう自分に伝えてあげて下さいね😊

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