ウォーキングをすると、体力がつくだけでなく、心理的にも健康になれます。
自信が着いたり、気分が高まって、ハッピーになる事が知られています。
身体を動かす事は、物凄く健康に良い事なのです。
そんな事は知ってるよ！って皆さん思っているかもしれません。
ある実験結果で、ウォーキングは喧嘩をした時に仲直りする効果があるという結果が出ています。
一緒に歩くのは難しいかもしれませんが、一緒に歩く事で、お互いの心理的な波長が合い、親密感や共感性も高まるのだそうです。

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