イライラする原因とは、『自分の思い通りにならない』
という点が大きいと考えられます。
例えば、コンビニに人が並んでいるだけでイライラする人は、
コンビニのレジは『並ばないのが当然』と
思っていませんか？
コンビニは人がいて当然、混むかもしれないと予測していると
イライラが軽減されます。

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