暴力的であったり、攻撃的であったりするのは、元々の性格がそういう人である可能性もありますが、必要な栄養が足りていないからという可能性もあります。どれほどの乱暴者であっても、きちんと栄養を摂…
ウォーキングをすると、体力がつくだけでなく、心理的にも健康になれます。自信が着いたり、気分が高まって、ハッピーになる事が知られています。身体を動かす事は、物凄く健康に良い事なのです。そんな…
私達は、お腹が空いたと感じるから食事をするのではありません。食事をとってからしばらく時間が経過しているので、食事をしよう、と思うのです。私達は、空腹感や満腹感で食事をするかどうかを決めてい…
ダイエットを成功させたいのなら、まずは自分のモチベーションを高める、ご褒美を用意しておくと良いでしょう。ご褒美があれば、人間は本気でやろうとします。逆にいうと、ただ何となくダイエットを始め…
女性に告白するのでしたら、軽く走った後や、あるいは体調を少し崩して微熱がある時が良いかもしれません。運動をすれば、当然、体温が上がり、顔も上気した感じになります。つまり少し赤みのある顔にな…
勉強や、練習、仕事を好きな人はあまりいません。仕事を行かないと生活が出来ない。だけど楽しくないし行きたくない。そんな時に役立つのが、メンタルトレーニングです。何か嫌な事をやる時、楽しい！面…
よし、独立して開業してやる！このビジネスモデルで成功してやるぞ！独立するのは、まことに勇ましい事だと思います。しかし、夢のない話になってしまいますが、顔立ちが魅力的な人であれば、起業家とし…
口内炎や、怪我をして傷が出来た時、すぐに治る様ならその人はおそらくは毎日楽しく生きていて、ストレスがあまりない人です。逆に、傷が中々治りにくいなら、ストレスが高い人です。私達の心と身体は密…
心の病気というものは、ある特別な人だけがかかってしまうものではありません。私は大丈夫！と思っている人だって、ずっと大丈夫かというと、そんな事もないのです。心の病気といっても、男女ではその内…
女性は、しっかりと目の前の人の事を観察するのに、男性はあまり注意を払わないのです。女性は、周囲の人達の顔や仕草をしっかりと観察します。男性はというと、もともと自分以外の人には、あまり興味や…